أكدت وزارة الصحة والسكان علي ضرورة الالتزام بعدد من النصائح لتجنب الشعوربالحموضة في العيد
وكشفت الصحة في منشور لها، أن هناك عددًا من النصائح لتجنب الشعور بالحموضة في العيد وتضمنت الآتي :
اقرأ أيضًا| أطعمة تقضي على رائحة الفم الكريهة سريعًا.. تعرف عليها
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء
- توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع
- تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة وانتظر ساعتين على الأقل.
- يمكنك شرب فنجانًا من مشروب الزنجبيل بدون سكر لتقليل أعراض الحموضة وعسر الهضم.
- تجنب إضافة الليمون والخل على طعامك.
